Eines meiner Lieblingswerkzeuge wenn ich feststecke:

• in einer Situation feststeckst

• den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst

• immer wieder vor den gleichen Herausforderungen stehst

• das Gefühl hast auf der Stelle zu treten oder dich im Kreis zu drehen

In dieser kurzen & knackigen Folge teile ich mit dir:

• oftmals überfordert bist

• dich wie ein Fähnchen im Wind fühlst

• Gefühle dich oftmals übermannen

• dich starr und wie vom Körper abgeschnitten fühlst

In dieser Folge spreche ich darüber:

• Was du tun kannst, wenn Chaos in deinem Leben herrscht oder vieles zusammenbricht

• Wo du starten kannst, wenn es mehrere Baustellen in deinem Leben gibt und du nicht weißt, wo du anfangen sollst

• Auf welchen Säulen dein Leben aufgebaut sein sollte damit du dich sicher in deinem Leben fühlen kannst

• Welche Schritte du gehen kannst, wenn du dich überfordert, hilflos und alleingelassen fühlst

• Was es braucht, damit dein Leben auf einem starken Fundament aufgebaut ist

• Was du tun kannst, wenn du dich oftmals verzettelst oder dich überfordert fühlst

Diese Meditation könnte hilfreich für dich sein, wenn:

• du dich aktuell überfordert und innerlich sehr unruhig fühlst

• du nachts oftmals aufwachst und sich dein Gedankenkarusell unaufhörlich dreht

• du dich nach Stabilität sehnst

• deine Gefühle hochkochen und du nicht mehr weißt, was richtig & falsch ist

• du dir mehr innere Ruhe, Vertrauen und innere Klarheit wünschst

• du die Verbindung zu deinem Herzen & deiner Intuition verloren hast

Ich empfehle dir, die Meditation am besten im Sitzen auf dem Fußboden anzuhören und sie in den nächsten Tagen zu deinem täglichen Ritual werden zu lassen.

In dieser Folge lernst du unteranderem:

• Welche versteckten Glaubenssätze deine (neue) Beziehung blockieren

• Was dich unbewusst davon abhält wirklich eine zutiefst erfüllte Beziehung zu führen

• Warum es so wichtig ist, dass du weißt was du dir von einer Partnerschaft wünschst

• Warum fehlende Klarheit zu Unzufriedenheit in der Partnerschaft führt

• Was du tun darfst um ein absolut tiefgehende Beziehung zu führen

• Was du tun kannst damit dich frühere Verletzungen nicht von einer neuen Partnerschaft abhalten

• Wie du deine Beziehung als Beschleuniger für dein persönliches Wachstum nutzen kannst

In diesem Interview sprechen wir darüber:

• wie du wieder mehr in den Fluss des Lebens kommen kannst 
• wie du besser mit innerer Unruhe & unangenehmen Gefühlen umgehen kannst
• wie du durch Forschen und Entdecken deinen eigenen (Berufs-)weg findest
• was es braucht damit die Süße des Lebens und der Genuss wieder in dein Leben kommen darf
• welche konkreten Schritte du gehen kannst um das Hamsterrad des Lebens zu verlassen

Ich verrate dir in dieser Folge:

• warum Schutz nicht nur eine positive sondern auch eine negative Auswirkung haben kann
• eine neue und andere Ansicht zum Thema Schutz vor Verletzungen 
• warum du vielleicht zu wenig Liebe & Leichtigkeit in deinem Leben hast
• wie du dich schützen kannst ohne dich zu schützen
• in welchen Situationen welche Art von Schutz genau richtig sein kann
• was du eventuell überdenken darfst wenn du oftmals Energielos bist
• was Schutz mit zu wenig Liebe & Leichtigkeit in deinem Leben zu tun haben kann

Diese Folge ist für dich, wenn du wissen möchtest:

• warum ein leichtes Leben seinen Preis hat

• was es braucht damit dein Leben leichter & strahlender wird

• warum du kein Sonderfall bist

• welche Entscheidung ich für mein Leben getroffen habe

• was mein Erfolgsrezept für ein leichtes, erfülltes Leben ist

• welche 2 Fragen einen ernomen Shift hinzu mehr Leichtigkeit in deinem Leben bedeuten können

In dieser Folge verrate ich dir:

• an was es liegen kann, warum deine Wünsche nicht in Erfüllung gehen
• einen der wichtigsten Schlüssel zum erfolgreichen Manifestieren
• warum Visualisieren allein nicht reicht um deine Träume zu verwirklichen
• warum dein Job nie so richtig passt und dich an potenziellen neuen Partner auch immer irgendetwas stört
• mein absolutes Lieblingstool das ich immer nutze um meine Wünsche zu manifestieren

In diesem Interview sprechen wir darüber:

• Wo du anfangen kannst wenn du dir wieder mehr Leichtigkeit in deinem Leben wünschst

• Welche Schritte du gehen kannst um wieder mehr Mut in deinem Leben zu haben

• Wie Thetahealing und Reading dich unterstützen können, wenn dein Leben festgefahren ist

• Auf was Unzufriedenheit dich in deinem Leben aufmerksam macht

• Was für den Rest des Jahres wichtig sein wird damit das Leben dich nicht zu sehr durchschüttelt

In dieser Folge lernst Du:

• Einen konstruktiven Umgang mit Emotionen & Gefühlen kennen

• Welchen Einfluss die Digitalisierung und insbesondere Social Media auf deinen Gefühlshaushalt haben

• Was es braucht, um dich von deinen Gefühlen nicht übermannen zu lassen

• Wie du Angst, Trauer und Wut positiv für dich nutzt

• Warum du so viel  Unruhe und Unwohlsein wahrnimmst und wie sich das (Arbeits-) Umfeld auf den Gefühlshaushalt auswirkt

• Was du ganz konkret tun kannst um mehr positive Gefühle wie innere Ruhe & Gelassenheit, Vertrauen und Freude im (Berufs-) Alltag zu integrieren
• Werkzeuge und Methoden für mehr Leichtigkeit im Umgang mit Emotionen & Gefühlen kennen, die sofort und ohne Übung eingesetzt werden können

In dieser sehr ehrlichen und persönlichen Folge spreche ich darüber:

• warum ich nicht einfach nur ein Glückskind bin

• was es braucht um ein zutiefst erfülltes Leben zu führen

• warum Wachstum Zeit braucht und sich Ergebnisse oftmals nicht gleich zeigen

• warum Klarheit ein so wichtiger Schlüssel für ein zutiefst erfülltes Leben ist

• was in der Persönlichkeitsentwicklungsbranche oft verschwiegen wird warum dir Weiterbildungen, Coachings und Kurse oftmals nicht das gewünschte Ergebnis bringen

• weshalb träumen und visualisieren allein nicht reicht

• warum es Leichtigkeit und Lebensfreude nicht ohne Schmerz und Trauer gibt

• warum ein richtig gutes Leben zu führen ein Prozess und kein One-Hit-Wonder ist

• was dein Selbstwert mit einer richtig guten Partnerschaft zu tun hat

In diesem Interview sprechen wir darüber:

• Wie du den Zugang zur Kreativität wiederfindest
• Wie Kreativität dich in schwierigen Zeiten unterstützen kann
• Warum Kreativität viel mehr als Kunst ist 
• Wie du die Kreativität wieder in dein Leben einladen kannst
• Warum es so wichtig ist selbst zu erschaffen und weniger zu konsumieren

Diese Folge könnte hilfreich für dich sein, wenn:

• Du aktuell mit Müdigkeit, Gereiztheit, emotionalem Auf & Ab zu kämpfen hast
• In dir gerade viele negative Gefühle wie Angst, Wut und Resignation herrschen
• Du das Gefühl hast, dass vieles Hoffnungslos erscheint
• Du dich oftmals „falsch“ fühlst
• Du dich überrollt von all den vielen Informationen und Wahrnehmungen fühlst und deine innere Stimme gar nicht mehr hören kannst

In diesem Interview sprechen wir darüber:

• Warum Fehlentscheidungen rückblickend oftmals genau die richtigen Entscheidungen waren

• Was du tun kannst wenn du nicht weißt ob du in deinem Job/deiner Ausbildung weiter bleiben sollst
  

• Warum du selbst die Verantwortung für deine aktuelle (berufliche) Situation trägst

• Wie du besser mit Zweifeln und Sorgen umgehen kannst

In dieser Folge erfährst du:

• Wie du die Zeit mit dir allein genießen kannst

• Welche Ängste beim „Alleinsein“ hochkommen und wie du diese überwinden kannst

• Wo der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsam liegt

• Wie du dich überwindest öfters einmal allein zu sein

• Wie du durch bewusste Zeit mit dir allein innere Stärke gewinnst

• Warum allein sein die Grundlage für erfüllte Partnerschaften & Beziehungen ist

In dieser Folge erfährst du:

• Welchen Einfluss die Digitalisierung und Social Media auf deine innere Balance haben
• Was Selbstzweifel, Angst, Wut und Co. mit deinem Medienkonsum zu tun haben
• Wie Fernsehen, Radio oder Social Media deine innere Ruhe beeinflussen
• Was du stark reduzieren solltest, um mehr innere Ruhe in deinem Leben zu bekommen
• Unkomplizierte & praktische Werkzeuge für mehr Lebensfreude und weniger Angst & Sorgen

In diesem Interview erfährst du:

• was Leadership bedeutet und wie es sich auf deine Lebensbereiche wie Finanzen und Beziehungen auswirkt

• warum Leadership so essentiell für ein erfülltes Leben ist

• wie Andrea mit Zweifeln umgeht und wie du leichter Entscheidungen treffen kannst

• warum es so wichtig ist wieder mit deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen

• wo du anfangen kannst wenn es aktuell viele Baustellen in deinem Leben gibt

• warum Heilung kein to do ist und wir Zeit brauchen unsere Wunden zu heilen

• warum Mut nie von alleine kommt

In diesem Interview erfährst du:

• mehr über meinen (Berufs-)weg

• wie du deiner Berufung näher kommst

• warum Studium und Ausbildung, die man eventuell als Fehlentscheidung abgetan hat, möglicherweise die Basis für den lang ersehnten Traumjob bilden

• was du tun kannst um deinen authentischen Berufsweg zu gehen
  

• warum du nicht Selbstständig werden muss um beruflich glücklich zu werden

• wie ich dich konkret unterstützen kann damit du dich in deinem Job erfüllt fühlst

Diese Meditation kann hilfreich für dich sein, wenn:

• du nicht verstehen kannst warum eine Person dich so verletzt hat
  

• du nicht verstehen kannst warum eine Beziehung plötzlich geendet hat
  

• du das Gefühl hast du brauchst auf eine vergangene Situation einfach eine Antwort um damit abschließen zu können
  

• du dir einfach nicht erklären kannst warum du so behandelt wurdest

• dir die gleichen Situationen immer wieder passieren und du nicht weißt warum
  

• sich deine Fragen immer wieder um das Warum drehen
  

• sich dein Kopf das Verhalten einer anderen Person einfach nicht erklären kann 

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie du wieder Zugang zu deiner "inneren Wahrheit" bekommst
  

• Was es braucht damit du für dich Klarheit in Bezug auf das aktuelle Weltgeschehen bekommst

• Wie du unterscheiden kannst was für dich stimmig und richtig ist

• Wie du für dich klare und authentische Entscheidungen treffen kannst

• Welche Kompetenzen für dich jetzt und in Zukunft unerlässlich sind

• Wie du bei dir bleiben kannst und das Gedankenkarusell & innere Unruhe abschalten kannst

In dieser Folge erfährst Du:

• Welchen Einfluss das Weltgeschehen auf deine innere Balance hat

• Was das aktuelle Weltgeschehen dir widerspiegelt

• Welchen Einfluss deine Innenwelt auf die Außenwelt hat

• Wie Fernsehen, Radio oder Social Media deine innere Ruhe beeinflussen

• Was du stark reduzieren solltest um mehr innere Ruhe in deinem Leben zu bekommen

• Unkomplizierte & praktische Werkzeuge, wenn das Gedankenkarussell durchdreht

In dieser Folge erfährst Du:

• Warum Phasen, in denen es dir nicht gut geht, ein Geschenk sind

• Was du konkret tun kannst, wenn es dir nicht gut geht

• Wie du „dunkle“ Zeiten für dein persönliches Wachstum nutzen kannst

• Warum mit dir alles in Ordnung ist

• Wie du in schlechten Zeiten das Vertrauen in dich und das Leben stärken kannst

• Welche Angst sich in schlechten Zeiten vor allem zeigt und wie du diese überwindest

In dieser Folge erfährst Du:

• Um was es in meinem Podacast Maikäfer geht und welche 2 Schwerpunktthemen dich erwarten
  

• Warum es mir so wichtig ist in Maikäfer ganz authentisch mit dir zu sprechen und das nicht immer ganz angenehm ist
  

• Auf welche verschiedenen Formate du dich in Maikäfer freuen darfst